Therapeutisch angeleitete Gruppe für Frauen, die ein Trauma erlebt haben

bis Uhr

Veranstalter:
SEFRA e.V.
Hier bin ich .... .... mit meinen Wünschen, Ängsten, Befürchtungen und Erwartungen. Hier bin ich mit dem Mut mich zu zeigen, um wieder Vertrauen in mich, meinen Körper und das Leben zu gewinnen.

Im geschützten und geborgenen Rahmen einer Gruppe von 8-10 Frauen wird es darum gehen, den Heilungsweg jeder einzelnen Frau zu unterstützen.

Hierzu gehören:

  • Die eigenen Ressourcen zu stärken
  • Selbstvertrauen auszubauen
  • Kraftquellen zu entdecken
  • Bewältigungsstrategien zu verbessern
  • Selbsthilfeübungen anzuwenden
  • Das Lernen am Verhalten anderer Teilnehmerinnen, um sich evtl. mit dem Erlebten auseinander zu setzen

Ziel dieser Tage ist es, besser mit Schuld- und Schamgefühlen umgehen zu können, mehr Selbstwert und Selbstbeachtung zu erlangen, um wieder freier leben zu können.

Kursleitung: Petra Mann (Heilpraktikerin für Psychotherapie, Dipl.- Sozialarbeiterin, Gestalttherapie, SE-Traumatherapie)

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