Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen von 12 bis 15 Jahren

bis Uhr

Veranstalter:
SEFRA e.V.
Veranstaltungsort: VHS Aschaffenburg (1)
Luitpoldstraße 2
63739 Aschaffenburg
Mitmachen macht selbstbewusst und mutig!

Du lernst im Kurs

  • dass du ein Recht hast NEIN zu sagen, wann immer dir danach zumute ist,
  • mit deiner Angst und Panik umzugehen,
  • dich zu behaupten, wenn du gegen deinen Willen angefasst oder mit Worten oder Blicken verletzt wirst
  • dich zu schützen und zu verteidigen, wenn du angegriffen wirst,
  • deine Stimme, deine Körperwaffen und deinen willen einzusetzen,
  • deinem Gefühl zu vertrauen
  • und noch vieles mehr.

Kursleitung: Petra Seipel, www.petraseipel.de

Termin 17.03.2018 10.00 uhr-15:00 Uhr und Sonntag 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr