Jede Frau kann sich wehren. Selbstbehauptung für Frauen mit und ohne körperliche Behinderung

bis Uhr

Veranstalter:
SEFRA e.V.
Es werden einfache, wirkungsvolle, körperliche und verbale Techniken gegen anmache, sexistische Belästigung und körperliche Angriffe vermittelt unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten. Durch Rollenspiele, Körpersprachübungen, Konfrontationstraining und mentale Übungen werden Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gestärkt.

Sie wollen lernen, sich zu wehren?

Sie wollen lernen, Nein zu sagen?

Wir zeigen Ihnen, wie sie sich wehren können.

Und wie Sie NEIN sagen können.

Zum Beispiel:

Wenn jemand Sie ärgert.

Wenn jemand Sie beleidigt.

Wenn Sie vor jemandem Angst haben.

Der Kurs findet am 16.02. und 17.02. jeweils von 10:00 - 14:00 Uhr statt.

Kursleitung: Gaby Salner

Weiter Informationen unter www.sefraev.de

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